Cómo elegir la mejor protección solar para deportes de cancha (tenis, pickleball y más)

Los deportes de cancha son una excelente manera de combinar la actividad física (especialmente cardiovascular), las interacciones sociales, ya que necesitas jugar con alguien y mejorar la coordinación.

Ya sea que juegues tenis, pickleball o participes de otros deportes de cancha, la exposición prolongada al sol durante varios sets puede poner en riesgo tu piel.

En esta guía, le explicaremos por qué es importante la protección solar, los factores clave a tener en cuenta y nuestras principales recomendaciones de productos para mantenerlo seguro durante su juego.

Por qué es importante la protección solar para los deportes de cancha

Exposición prolongada durante series largas

Los deportes de cancha suelen implicar largas horas de sol, especialmente si se juegan varios sets o partidos largos. Ya sea que se juegue en la cancha de tenis o en un intenso partido de pickleball, la exposición prolongada implica un mayor riesgo de quemaduras solares y daños en la piel.

Reflexión desde superficies de cancha dura

Las superficies de las canchas, como el asfalto, el hormigón e incluso el césped sintético, pueden reflejar los dañinos rayos UV, lo que aumenta la exposición. Incluso a la sombra o descansando entre sets, los rayos reflejados pueden ser perjudiciales.

Sudor y protector solar durante el juego activo

Los jugadores activos sudan mucho durante sus sets, lo que acelera la pérdida de protección solar. Es fundamental reaplicarla con frecuencia y elegir productos resistentes al sudor.

Qué buscar en el equipo de protección solar

Ropa UPF: tu primera línea de defensa

Protégete de los rayos del sol durante los deportes de cancha usando ropa con protección solar (UPF). Busca:

• Camisetas, faldas-pantalón y pantalones con protección UPF 45+ confeccionadas con tejidos transpirables que absorben la humedad.

• Mangas largas u opciones de mangas largas livianas para brindar más cobertura durante series prolongadas, también puedes usar una camiseta de manga corta y llevar mangas para los brazos.

• Ropa holgada que permita una movilidad adecuada durante el juego activo.

Top Pick Top: Nuestro polo para mantener el estilo dentro y fuera de la cancha : liviano, que absorbe el sudor con propiedades refrescantes y que ofrece protección UPF 50+.

La mejor elección Parte inferior: Nuestra falda pantalón para mantener el estilo dentro y fuera de la cancha: liviana, con propiedades refrescantes y que ofrece protección UPF 50+.

Protector solar: esencial para la piel expuesta

Incluso con ropa que proteja del sol, es necesario usar protector solar en las zonas expuestas. Elija:

• Un protector solar de amplio espectro con FPS 30 o superior.

• Fórmulas resistentes al agua que perduran a pesar del sudor.

• Protectores solares a base de minerales con óxido de zinc para una protección duradera.

Mejor elección : EltaMD UV Sport SPF 50: resistente al sudor, al agua y seguro para pieles sensibles.

Los mejores sombreros para deportes de cancha

Un buen sombrero puede protegerte la cara y el cuello de los rayos dañinos durante el partido. Busca:

• Tejidos ligeros y transpirables para garantizar la comodidad durante largas series.

• Materiales que absorben la humedad para mantener el sudor alejado de tu cara.

Mejor elección : nuestra visera solar para mantenerte elegante y protegido , interior que absorbe la humedad y al mismo tiempo reduce el resplandor y las sombras en la cancha.

Las mejores gafas de sol con protección UV

Protege tus ojos durante el partido con gafas de sol que ofrezcan una protección UV adecuada:

• Lentes con protección 100% UVA/UVB .

• Ligero con almohadillas nasales para mejor agarre.

La mejor elección: Nova Court HD + de Ria Eyewear, especialmente desarrollada para tenis y pickleball, fabricada en Italia, elegante y con 100 % de protección UV.

Los mejores momentos para jugar y protegerse del sol

Para minimizar la exposición al sol durante tu set:

• Evite las horas pico de radiación UV (10 a. m. a 4 p. m.), cuando los rayos del sol son más intensos.

• Juegue temprano en la mañana o al final de la tarde para disfrutar de condiciones más frescas y seguras.

• Busca áreas sombreadas para los descansos durante tu partido.

Hidratación y salud de la piel

Mantente hidratado para regular la temperatura corporal y evitar el agotamiento por calor. Asegúrate de beber abundante agua durante la serie y considera tomar suplementos de electrolitos para sesiones más largas.

Reflexiones finales

La protección solar es esencial durante los sets largos en deportes de cancha. Al elegir la ropa con FPU, protector solar, sombreros y gafas de sol adecuados, te asegurarás de estar protegido de los dañinos rayos UV mientras disfrutas de tu partido con estilo. Ya sea que juegues un partido de dobles casual o participes en un torneo, la protección solar debe ser una prioridad absoluta.

Puntos clave para practicar deportes en cancha con protección solar

✅ Use ropa UPF 50+ para una protección superior durante su set.

✅ Aplicar protector solar de amplio espectro FPS 30+ cada 2 horas.

✅ Use una visera solar/sombrero de ala ancha, gafas de sol polarizadas y calcetines que absorban la humedad para mayor protección.

✅ Jugar fuera de las horas pico de sol (10 a. m. a 4 p. m.).

✅ Mantente hidratado durante tu partido y después de cada set.

¿Cuál es tu equipo de protección solar favorito para practicar deportes en cancha? ¡Compártelo en los comentarios!

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¡Manténgase seguro, manténgase cubierto y disfrute su tiempo en la cancha!