Protéger les plus petits : Guide des parents sur la sécurité au soleil

Protéger les enfants des méfaits du soleil est crucial : leur peau délicate est plus sensible aux UV, et une protection précoce permet d'éviter les problèmes plus tard . Voici un guide complet pour protéger les enfants du soleil.

Directives spécifiques à l'âge

Bébés (0-6 mois), selon l'American Academy of Pediatrics :

• Gardez les bébés à l’abri de la lumière directe du soleil

• Utiliser des structures d'ombrage sur la capote des poussettes, le parapluie

• Évitez la crème solaire sauf avis contraire du pédiatre.

• Portez des vêtements légers et couvrants

• Prévoyez du temps à l'extérieur avant 10 h ou après 16 h et évitez les heures

Tout-petits (6 mois à 2 ans) :

• Utilisez une crème solaire spécifique pour bébé SPF 30+ et réappliquez-la toutes les 2 heures

• Choisissez des formules à base de minéraux

• Focus sur les vêtements de protection

• Faites en sorte que les chapeaux soient non négociables et les lunettes de soleil aussi si vous le pouvez !

Jeunes enfants (2-12 ans) :

• Enseignez les habitudes de sécurité solaire et intégrez la protection à votre routine quotidienne

• Utilisez une crème solaire adaptée aux enfants

• Montrer l'exemple

Rendre la protection solaire amusante pour les jeunes enfants

Approches créatives :

• Transformez l'application de crème solaire en jeu

• Utilisez des autocollants colorés détectant les UV

• Inventez des chansons sur la protection solaire

• Créer des défis de recherche d'ombre

• Récompensez les bonnes habitudes de protection solaire

adolescents

• Assurez-vous que votre adolescent n’aille pas dans un salon de bronzage.

Ci-dessous les données surprenantes compilées par la Skin Cancer Foundation :

• Plus de personnes développent un cancer de la peau à cause du bronzage en intérieur qu’à cause du tabagisme.

• Les personnes ayant déjà bronzé en intérieur ont un risque accru de 83 % de développer un carcinome épidermoïde et un risque accru de 29 % de développer un carcinome basocellulaire.

• Les personnes qui utilisent un lit de bronzage pour la première fois avant l’âge de 35 ans augmentent leur risque de mélanome de 75 %.

Situations particulières

Plage/Piscine :

• Renouveler l'application après la baignade et toutes les 2 heures

• Portez des maillots de bain UPF

• Portez un chapeau à large bord et des lunettes de soleil

• Faites des pauses fréquentes à l'ombre

• Limiter l'exposition aux heures de pointe (entre 10h et 16h)

École/Sports :

• Emportez les essentiels de protection solaire

• Coordonner avec les enseignants/entraîneurs

• Fournir des vêtements UPF pour les activités de plein air

• Envoyer de la crème solaire de secours

• Inclure des accessoires de protection solaire tels que des chapeaux à large bord et des lunettes de soleil

Conseils de prévention :

• Vérifiez l'indice UV quotidiennement

• Planifiez des activités intérieures pendant les heures de pointe

• Gardez à portée de main un équipement de protection de rechange

• Maintenir une routine de protection solaire cohérente

• Contrôles cutanés réguliers

Nos produits spécifiques aux enfants :

• Collection de natation Sun-Safe

N’oubliez pas : enseigner la sécurité au soleil dès le plus jeune âge permet d’acquérir des habitudes saines tout au long de la vie.